都知道夏天比冬天更容易积累湿.气。夏天爱吃冰的，还一天24小时空调伺候，湿.气简直无孔不入！大家动手做起来吧！步骤我都写的很详细！
用料
| 薏米 | 350克 |
| 芡实 | 150克 |
| 赤小豆 | 350克 |
| 茯苓 | 150克 |
| 山药 | 200克 |
| 蜂蜜 | 250克 |
夏天.去湿糕.安排上，轻松度过整个夏天！的做法
所有的材料清洗过。然后浸泡三个小时左右。
![夏天.去湿糕.安排上，轻松度过整个夏天！的做法步骤图 第2张]( "夏天.去湿糕.安排上，轻松度过整个夏天！的做法步骤图 第2张")
清洗好之后直接上锅蒸，一般第一次我会蒸三个小时，要完全蒸透。最好是能用柴火蒸因为柴火火力比较大。如果没有柴火用，其他的也可以。
![夏天.去湿糕.安排上，轻松度过整个夏天！的做法步骤图 第3张]( "夏天.去湿糕.安排上，轻松度过整个夏天！的做法步骤图 第3张")
蒸好之后拿到太阳底下暴晒一天，一定要看天气好不好哈，不好还是别晒了。
以上蒸晒步骤重复3次，即3⃣️蒸3⃣️晒。
有点繁琐需要耐心哟！❤️![夏天.去湿糕.安排上，轻松度过整个夏天！的做法步骤图 第4张]( "夏天.去湿糕.安排上，轻松度过整个夏天！的做法步骤图 第4张")
蒸过的薏米是透明白的 不是白白的那种
![夏天.去湿糕.安排上，轻松度过整个夏天！的做法步骤图 第5张]( "夏天.去湿糕.安排上，轻松度过整个夏天！的做法步骤图 第5张")
蒸晒这两个步骤做好后就可以打粉了，我用的是打粉机，打好之后最好还能过筛哈，越细口感越好的！
![夏天.去湿糕.安排上，轻松度过整个夏天！的做法步骤图 第6张]( "夏天.去湿糕.安排上，轻松度过整个夏天！的做法步骤图 第6张")
练蜂蜜，起泡泡就可以关火了
![夏天.去湿糕.安排上，轻松度过整个夏天！的做法步骤图 第7张]( "夏天.去湿糕.安排上，轻松度过整个夏天！的做法步骤图 第7张")
把蜂蜜倒入打好的粉中，搅拌均匀，搓成团❤️像图片这样！
![夏天.去湿糕.安排上，轻松度过整个夏天！的做法步骤图 第8张]( "夏天.去湿糕.安排上，轻松度过整个夏天！的做法步骤图 第8张")
然后分为10克一颗，用金箔纸包好！用干净的瓶子装好，每天两颗，放办公室吃，太方便了！
有不懂的步骤可以随时问我
❤️我在这呢👉🏻👉🏻mj77746![夏天.去湿糕.安排上，轻松度过整个夏天！的做法步骤图 第9张]( "夏天.去湿糕.安排上，轻松度过整个夏天！的做法步骤图 第9张")
