Granola - 营养健康的坚果燕麦片的做法步骤及图解,美味正宗的Granola - 营养健康的坚果燕麦片做法

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Granola - 营养健康的坚果燕麦片的做法步骤图

菜谱为两个人六天早餐用量。

用料  

燕麦片 800 ml
生坚果(南瓜子,葵花籽,腰果等) 300 ml
一点点即可
椰油或橄榄油 100ml
糖浆或蜂蜜 100ml
椰肉片 100ml
蔓越莓干或其他水果干 100ml

Granola - 营养健康的坚果燕麦片的做法  

  1. 烤箱预热180度。准备一个大烤盘铺上烘培纸。

  2. 把所有材料除水果干外在容器里混合均匀。然后均匀铺在烤盘上。

  3. 烤箱中层10分钟,然后拿出来把材料翻身。再进烤箱15分钟。这时候应该能闻到香浓的味道。再取出来把材料翻身,根据烤的情况再进烤箱2-3分钟即可。

  4. 取出烤箱后放凉装进喜欢的罐子里,每天早上就可以取出适量牛奶/豆浆或者一泡就是美味健康的granola早餐啦!

小贴士

具体材料可以依照自己口味调节。

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