儿子超级喜欢喝的营养米糊。推荐大家做哦。
南瓜含有丰富的胡萝卜素、维生素B、维生素C、维生素E以及钙、钾、锌、铬、硒等多种营养物质，可谓南瓜的营养非常丰富，不仅具有很高的食用价值，还有着不可忽视的食疗作用：
1、润肠通便
2、延缓衰老
3、改善贫血、降低血糖
适量食用南瓜对人体血压、血糖都有好处，对于南瓜而言，一般人群都可以食用。
用料
| 南瓜 | 半只(随便什么南瓜都可以） |
| 冰糖 | 5颗 |
| 大米 | 大米(根据人数定） |
南瓜切块备用(一定要用生南瓜哦，这样才可以煮出南瓜的香甜）
![香甜软糯南瓜粥（傻瓜版）的做法步骤图 第2张]( "香甜软糯南瓜粥（傻瓜版）的做法步骤图 第2张")
大米淘洗干净(按人数定量，偷偷告诉你们头天下午吃剩的米饭熬也可以哦😃）
![香甜软糯南瓜粥（傻瓜版）的做法步骤图 第3张]( "香甜软糯南瓜粥（傻瓜版）的做法步骤图 第3张")
准备一定数量备用。喜欢吃甜的可以多放一点
![香甜软糯南瓜粥（傻瓜版）的做法步骤图 第4张]( "香甜软糯南瓜粥（傻瓜版）的做法步骤图 第4张")
煮好后放入料理棒在锅内打至细腻
![香甜软糯南瓜粥（傻瓜版）的做法步骤图 第5张]( "香甜软糯南瓜粥（傻瓜版）的做法步骤图 第5张")
完成啦真的超级超级细腻。既有南瓜的香甜又有大米的浓郁米香。太好喝了～
![香甜软糯南瓜粥（傻瓜版）的做法步骤图 第6张]( "香甜软糯南瓜粥（傻瓜版）的做法步骤图 第6张")
