大家好,我是贝叔~
健康绿色的蔬菜沙拉是现在很多人喜欢的食物,尤其是正在减肥的人更为喜爱。
市面上我们常见的沙拉一般会选用含有添加剂或是脂肪含量较高的酱,虽然好吃但是不健康。所以今天贝叔要教大家一款好吃又健康的——【轻体蔬菜沙拉】
还不快动手做起来?
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用料
蔬菜 | |
苦苣 | 1颗 |
冰草 | 2根 |
樱桃萝卜 | 适量 |
圣女果 | 适量 |
柠檬 | 半个 |
油醋汁: | |
橄榄油 | 3勺 |
黑胡椒碎 | 适量 |
米醋 | 1勺 |
青芥末 | 2g |
零负担健康又好吃——轻体蔬菜沙拉的做法
碗里倒入米醋、橄榄油、青芥末,搅拌备用。
柠檬切片,苦苣切断,冰草切断。
圣女果切成4块,樱桃萝卜切薄片。
依次将所有蔬果放入碗中,淋上油醋汁,即可
轻体蔬菜沙拉就做好啦~
小贴士
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