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哺乳期当然要吃得健康,不要太甜,不要太咸,清清淡淡,但还要保证下奶。
用料
温暖健康的哺乳期早餐的做法
1.水开放汤圆大火煮开,小火三分钟,汤圆就熟了。2.最后在锅里放点儿桂花醪糟。3.一碗暖心的汤就完成了。
用了缸鸭狗的这个桂花醪糟。
用的这款汤圆儿。
暖暖的汤很适合这个寒冷的早上吃。而且对下奶也很有好处,黑芝麻汤圆甜度刚刚好,是宝妈比较喜欢的甜度
营养又健康的早餐