已经连续喝了三四天了,还是很喜欢。关键是只需要5分钟,特别适合早上时间紧张又需要吃的营养的同学们。这个做法是3人份的。
用料
荔浦芋头 | 半个 |
牛奶 | 3盒 |
红糖 | 2勺 |
可可粉 | 1勺(可省) |
早餐新宠:五分钟搞定美味香芋奶的做法
荔浦芋头切块蒸熟。半个芋头,三口人能吃差不多一周吧。芋头块放凉后,放盖帘上,放冰箱冷冻。冻实后,放保鲜袋冷冻保存。用盖帘冷冻可以防止粘连。每天早晨取出15个左右香芋块,放杯子里。多少都随意。
芋头杯子里放牛奶,另外再倒两杯牛奶,因为是做的三人份。微波炉加热3分钟。热度自己决定,我喜欢喝热的。
料理机里放2勺红糖
1勺可可粉,可以省略,但放了更香
搅拌
营养美味的香芋奶就做好了。
小贴士
没有技巧可言。
最多需要5分钟。热牛奶的3分钟时间还可以同时煮个鸡蛋或煎个鸡蛋,烤个面包啥的,两不耽误。