用料
| 芦笋 | 随意 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 白蘑菇 | 一小碗 |
| 黑胡椒，盐 | 适量勺 |
| 鸡肉饼 | 两个 |
| 姜 | 两片 |
寝室日常·健康系蘑菇鸡蛋+芦笋肉饼的做法
锅烧热水 起泡后分别下入芦笋和蘑菇 煮半软时捞出 目的是断生 后面炒的时候熟得快
![寝室日常·健康系蘑菇鸡蛋+芦笋肉饼的做法步骤图 第2张]( "寝室日常·健康系蘑菇鸡蛋+芦笋肉饼的做法步骤图 第2张")
超市买入的现成食材 分碗装好备用 肉饼用盐和胡椒粉两面调味
![寝室日常·健康系蘑菇鸡蛋+芦笋肉饼的做法步骤图 第3张]( "寝室日常·健康系蘑菇鸡蛋+芦笋肉饼的做法步骤图 第3张")
先炒蘑菇 热锅下油倒入蘑菇 炒30秒后加一小嘬盐再翻炒30秒后撒入黑胡椒调味出锅 有条件的可以在最后加入个鸡蛋拌匀 加倍香
![寝室日常·健康系蘑菇鸡蛋+芦笋肉饼的做法步骤图 第4张]( "寝室日常·健康系蘑菇鸡蛋+芦笋肉饼的做法步骤图 第4张")
擦干过后倒入新油下入芦笋 炒香后撒盐和胡椒粉 然后盛出
![寝室日常·健康系蘑菇鸡蛋+芦笋肉饼的做法步骤图 第5张]( "寝室日常·健康系蘑菇鸡蛋+芦笋肉饼的做法步骤图 第5张")
倒入新油放入肉饼 切两片姜放在肉饼上去腥 不喜欢姜的味道的可以忽略
![寝室日常·健康系蘑菇鸡蛋+芦笋肉饼的做法步骤图 第6张]( "寝室日常·健康系蘑菇鸡蛋+芦笋肉饼的做法步骤图 第6张")
最后把所有东西摆入锅中 完成
