卤牛腱的新吃法——燕麦青菜百里香卤牛腱的做法步骤及图解,美味正宗的卤牛腱的新吃法——燕麦青菜百里香卤牛腱做法

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卤牛腱的新吃法——燕麦青菜百里香卤牛腱的做法步骤图

💘💘低脂的主食,又不能老是沙拉,要热的,想了好久,研究了一款综上所述有点的菜品--燕麦青菜百里香卤牛腱,想学的看过来🧜‍♂️🧜‍♂️🧜‍♂️

用料  

百里香卤牛腱 100克
燕麦 200克
大青菜 3颗

卤牛腱的新吃法——燕麦青菜百里香卤牛腱的做法  

  1. 青菜洗净切段,起油锅翻炒至碧绿

    卤牛腱的新吃法——燕麦青菜百里香卤牛腱的做法步骤图 第2张
  2. 加入燕麦和直饮水(水多少,取决于燕麦多少,不能太干不能太湿)

    卤牛腱的新吃法——燕麦青菜百里香卤牛腱的做法步骤图 第3张
  3. 加入100克卤好的百里香卤牛腱(看我菜谱“切不碎的金钱腱”里面配料只放百里香和姜片,其他都不用)

    卤牛腱的新吃法——燕麦青菜百里香卤牛腱的做法步骤图 第4张
  4. 加入生抽翻炒,即可
    麦片 、牛肉 、青菜的组合别具一格,比炒软糯又比菜多了一股干香 ,健康美味又营养💘💘💘

    卤牛腱的新吃法——燕麦青菜百里香卤牛腱的做法步骤图 第5张