用料
| 盐 | 2克 |
| 開水 | 100克 |
| 黑麦粉 | 200克 |
| 酵母 | 2克 |
黑裸麥餅（減脂必備）的做法
黑麥粉加鹽加開水和麵，用筷子攪拌，每一款麵粉吸水性不一樣，自己慢慢加
![黑裸麥餅（減脂必備）的做法步骤图 第2张]( "黑裸麥餅（減脂必備）的做法步骤图 第2张")
揉成光滑麵團，醒麵30分鐘
![黑裸麥餅（減脂必備）的做法步骤图 第3张]( "黑裸麥餅（減脂必備）的做法步骤图 第3张")
分成一份50g
![黑裸麥餅（減脂必備）的做法步骤图 第4张]( "黑裸麥餅（減脂必備）的做法步骤图 第4张")
可以借助一些圓盤，做出圓餅形狀
![黑裸麥餅（減脂必備）的做法步骤图 第5张]( "黑裸麥餅（減脂必備）的做法步骤图 第5张")
200g麵粉做了7個
![黑裸麥餅（減脂必備）的做法步骤图 第6张]( "黑裸麥餅（減脂必備）的做法步骤图 第6张")
電熱餅機，起泡泡再反一下面就好了
![黑裸麥餅（減脂必備）的做法步骤图 第7张]( "黑裸麥餅（減脂必備）的做法步骤图 第7张")
每兩張餅用保鮮膜隔開，放冰箱
![黑裸麥餅（減脂必備）的做法步骤图 第8张]( "黑裸麥餅（減脂必備）的做法步骤图 第8张")
放了雞蛋，雞胸肉，生菜
![黑裸麥餅（減脂必備）的做法步骤图 第9张]( "黑裸麥餅（減脂必備）的做法步骤图 第9张")
黑裸麥餅（減脂必備）的做法步骤及图解,美味正宗的黑裸麥餅（減脂必備）做法
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