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用料
熟黄豆
1小把
坚果
奇亚籽
羽衣甘蓝紫甘兰牛油果黄瓜等
蔬菜
菠萝桃葡萄等水果
颗
减肥素
奶昔
的做法
熟黄豆一小把,坚果、奇亚籽、颜色丰富的高能蔬菜(如菠萝、桃子、羽衣甘蓝、紫甘兰、黄瓜、葡萄)
全部
食材
放入主锅 1分钟速度10 食材总量控制在600克以内
口感
最佳
TAGS:
好吃
减肥素奶昔
奶昔
减肥
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