>
减肥久了,控制饮食到嘴里没有味道,拌一款韧劲十足、味道过瘾的菜
用料
减肥过瘾菜,好吃到停不下来的凉拌秋葵的做法
1、秋葵洗净,整根焯水,切掉头蒂尾尖,煮的生就纵向剖半,煮老了就整支,晾凉。
2、调料放在一起煮开
3、秋葵码放好,小火烧油煎葱丝,放入调味汁关火,泼入菜里