用料
| 黄瓜半 | 根 |
| 西红柿半 | 个 |
| 胡萝卜半 | 根 |
| 西蓝花几多 | |
| 鸡蛋1 | 个 |
减肥快手餐的做法
水煮断生即可不要太久
小贴士
除西红柿和黄瓜，菜水煮断生，金针菇平底锅无油煎熟，用蚝油＋香油＋蒸鱼豉油或生抽＋白胡椒粉＋水做成酱汁蘸食
减肥快手餐怎么做才好吃,最正宗的减肥快手餐制作方法
炊艺屋
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