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不用开火，洗洗切切，十分钟就能开吃
用料
快手减肥餐的做法
燕麦片用开水冲泡
所有肉菜洗洗洗切切切
按自己的喜好制成生菜沙拉和三明治
小贴士
总是吃生冷，胃里不舒服，添加热的燕麦粥，幸福感立刻爆棚！吐司面包片也可以烘烤一下，口感更好。
