健身减脂者的新欢!奶香全&燕麦红薯馒头(小美版)的做法步骤及图解,美味正宗的健身减脂者的新欢!奶香全&燕麦红薯馒头(小美版)做法

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健身减脂者的新欢!奶香全&燕麦红薯馒头(小美版)的做法步骤图

我家那口子特爱吃燕麦,吃啥都想搭配燕麦,得!干脆自创个燕麦馒头吧,为丰富口感,里面再添加些红薯泥,瞬间,单调的刀切馒头就上逼格了,是不是好看又好吃咧~

用料  

全麦面粉 260克
燕麦 80克
牛奶 190克
酵母 3克
10克
红薯 2个(约220克)
奶粉 25克

健身减脂者的新欢!奶香全&燕麦红薯馒头(小美版)的做法  

  1. 除了红薯、奶粉,其他全部材料入主锅(牛奶不要一次性全部放入,预留一部分方便调整面团干湿度),30秒/速度1-3混合

    健身减脂者的新欢!奶香全&燕麦红薯馒头(小美版)的做法步骤图 第2张
  2. 3分钟揉面

    健身减脂者的新欢!奶香全&燕麦红薯馒头(小美版)的做法步骤图 第3张
  3. 这是揉好的状态

    健身减脂者的新欢!奶香全&燕麦红薯馒头(小美版)的做法步骤图 第4张
  4. 找个温暖的地方,发酵至1.5倍大(面团的发酵时间会有点长)

    健身减脂者的新欢!奶香全&燕麦红薯馒头(小美版)的做法步骤图 第5张
  5. 开水入锅,15分钟/V/速度1,熟红薯

    健身减脂者的新欢!奶香全&燕麦红薯馒头(小美版)的做法步骤图 第6张
  6. 去皮,15秒/速度4粉碎

    健身减脂者的新欢!奶香全&燕麦红薯馒头(小美版)的做法步骤图 第7张
  7. 加入奶粉后,继续15秒/速度4混合

    健身减脂者的新欢!奶香全&燕麦红薯馒头(小美版)的做法步骤图 第8张
  8. 面团取出,擀成长方形,一定要擀得薄一点儿,最下面的收口处记得要擀得更薄些

    健身减脂者的新欢!奶香全&燕麦红薯馒头(小美版)的做法步骤图 第9张
  9. 做得太顺手,忘记拍照了,就画个图示吧!画线的区域就是放红薯泥的地方,红薯泥尽量分布、厚底均匀,擀的时候轻一些,慢慢延展开,最上部预留1厘米左右的空间,不要放红薯泥

    健身减脂者的新欢!奶香全&燕麦红薯馒头(小美版)的做法步骤图 第10张
  10. 从上至下卷起

    健身减脂者的新欢!奶香全&燕麦红薯馒头(小美版)的做法步骤图 第11张
  11. 均匀切割,记得不要切得太窄,宽一些

    健身减脂者的新欢!奶香全&燕麦红薯馒头(小美版)的做法步骤图 第12张
  12. 放至蒸笼里进行二次发酵,发至1.5倍大

    健身减脂者的新欢!奶香全&燕麦红薯馒头(小美版)的做法步骤图 第13张
  13. 开水入锅,15分钟/V/速度1蒸熟

    健身减脂者的新欢!奶香全&燕麦红薯馒头(小美版)的做法步骤图 第14张
  14. 5分钟再揭盖,好吃的奶香全&燕麦红薯馒头就做好啦!

    健身减脂者的新欢!奶香全&燕麦红薯馒头(小美版)的做法步骤图 第15张
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