这个夏季怎么能离得了小龙虾呢 ！但是又在减脂期，于是就有了今天的这款简直版的小龙虾！ 虽然不是重口味，但是真的很好吃😋
用料
| 龙虾尾 | 500克 |
| 干辣椒 | 3个（根据个人口味） |
| 蒜 | 1头 |
| 葱 | 2根 |
| 姜 | 2片 |
| 八角 | 2个 |
| 花椒 | 1小把 |
| 麻椒 | 1小把 |
| 盐 | 2勺 |
| 橄榄油 | 勺 |
减脂餐之蒜蓉龙虾尾的做法
超市里买来的龙虾尾
![减脂餐之蒜蓉龙虾尾的做法步骤图 第2张]( "减脂餐之蒜蓉龙虾尾的做法步骤图 第2张")
准备葱段、姜片、辣椒、麻椒、花椒、八椒。（蒜不要捣碎的，切的这种颗粒状的最好）
![减脂餐之蒜蓉龙虾尾的做法步骤图 第3张]( "减脂餐之蒜蓉龙虾尾的做法步骤图 第3张")
锅内放橄榄油
![减脂餐之蒜蓉龙虾尾的做法步骤图 第4张]( "减脂餐之蒜蓉龙虾尾的做法步骤图 第4张")
放入龙虾尾煸炒一下
![减脂餐之蒜蓉龙虾尾的做法步骤图 第5张]( "减脂餐之蒜蓉龙虾尾的做法步骤图 第5张")
倒入生命的源泉，没过龙虾尾即可
![减脂餐之蒜蓉龙虾尾的做法步骤图 第6张]( "减脂餐之蒜蓉龙虾尾的做法步骤图 第6张")
放入葱段
![减脂餐之蒜蓉龙虾尾的做法步骤图 第7张]( "减脂餐之蒜蓉龙虾尾的做法步骤图 第7张")
放入辣椒、姜片、花椒、麻椒、八椒、盐
![减脂餐之蒜蓉龙虾尾的做法步骤图 第8张]( "减脂餐之蒜蓉龙虾尾的做法步骤图 第8张")
所有调料放进去以后，中火炖15分钟
![减脂餐之蒜蓉龙虾尾的做法步骤图 第9张]( "减脂餐之蒜蓉龙虾尾的做法步骤图 第9张")
还剩这么多汤汁的时候盛盘
![减脂餐之蒜蓉龙虾尾的做法步骤图 第10张]( "减脂餐之蒜蓉龙虾尾的做法步骤图 第10张")
锅内继续放橄榄油
![减脂餐之蒜蓉龙虾尾的做法步骤图 第11张]( "减脂餐之蒜蓉龙虾尾的做法步骤图 第11张")
油热放入蒜末炒出香味
![减脂餐之蒜蓉龙虾尾的做法步骤图 第12张]( "减脂餐之蒜蓉龙虾尾的做法步骤图 第12张")
放入刚才煮好的龙虾尾 翻炒一分钟即可
![减脂餐之蒜蓉龙虾尾的做法步骤图 第13张]( "减脂餐之蒜蓉龙虾尾的做法步骤图 第13张")
低脂又不失美味的蒜蓉龙虾尾做好了😍
![减脂餐之蒜蓉龙虾尾的做法步骤图 第14张]( "减脂餐之蒜蓉龙虾尾的做法步骤图 第14张")
再加个青菜，Nice！
![减脂餐之蒜蓉龙虾尾的做法步骤图 第15张]( "减脂餐之蒜蓉龙虾尾的做法步骤图 第15张")
