在萌萌1岁3个月的时候,我给她做了这份“盆栽饭”,一上桌,她直接先拿自己的水壶给冰草浇水,就还挺有趣的,然后甜甜的红薯也容易让小朋友接受。
不过那时候萌萌还没有像现在这样尝那么多美味,吃这个就已经很香,估计现在也没那么爱吃了。所以不想给自己太大压力的妈妈给宝宝准备辅食可以悠着点儿来,糖、盐等调料晚点加,给自己留点空间和后路。
以下图文均来自喃猫和饭书。
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【红薯米饭黑芝麻蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋】
参考月龄:12m+
#主食多样化# #不爱吃鸡蛋# #不爱吃米饭#
适合对象:对以下食材不过敏的宝宝
用料
蒸熟的红薯 | 适量 |
软米饭(可以加藜麦) | 一小勺 |
黑芝麻粉 | 少许 |
热水或热牛奶 | 适量 |
鸡蛋 | 1个 |
任意蔬菜 | 少许 |
【宝宝辅食】红薯米饭黑芝麻蒸蛋的做法
食材图
熟红薯压泥,或者切成小丁。
加入一小勺软米饭。
加入黑芝麻粉。
所有食材混合均匀。
锅中水上汽后,小火蒸10分钟。随意在碗中插些蔬菜(图中用了冰草),然后像小盆栽一样端上桌。
一上桌,萌萌就拿着自己的水杯给“盆栽”浇水。
小贴士
要用热水或热牛奶,而且火要小,不然蛋羹容易起蜂窝眼。