![冬日补气血养生茶💕暖心暖胃,喝出好气色的做法步骤图 冬日补气血养生茶💕暖心暖胃,喝出好气色的做法步骤图](https://i3.chuiyiwu.com/e3d66fce8d966e2782418a/f986/fe8f/f9866b9d84d33a25d917d932556d7a423a8fa61dc999434649777a9554541bd4cc2b22898fe08e68e651.jpg)
今天给集美们分享两款非常适合冬季喝的茶饮,简单易做,不用煮不用炖,泡一泡就能喝,口感清甜又能补气血,喝出好气色呐,也可作为冬日精致生活的下午茶内容之一!
用料
补气血果味茶: | |
红枣 | 5颗 |
桂圆 | 5颗 |
玫瑰花 | 5朵 |
金桔 | 2个 |
蓝莓 | 8粒 |
苹果 | 1/4个 |
橙子 | 2片 |
水 | 1.2升 |
黄芪西洋参益气茶: | |
西洋参 | 5克 |
黄芪 | 6克 |
枸杞 | 3克 |
水 | 1升 |
冬日补气血养生茶💕暖心暖胃,喝出好气色的做法
🌸补气血果味茶
1️⃣水果洗净且切好,红枣用刀划几个口子,红枣➕桂圆干➕玫瑰花放入茶漏里,安装好茶漏。
2️⃣往玻璃壶内倒入水,选择泡茶键,温度100℃,时间8分钟,水沸腾后,按下茶漏,泡8分钟即可倒入杯中。🌈黄芪西洋参益气茶
1️⃣西洋参➕黄芪➕枸杞放入茶漏内,安装好茶漏。
2️⃣往壶内倒水,选泡茶键,温度100℃,时间6分钟,水温到达后,按下茶漏,泡6分钟即可倒入水杯中饮用。我用的是WMF 极 光 智 能 温 控 电 茶 壶,🇩🇪德国品质,做工比较精细👍,钢材和玻璃用的也是高品质材料。控温精确,有13档温度可选择,很适合泡名贵茶,容量也大约上三五小姐妹一起来家里,泡一壶都够喝,还可以根据不同茶类,选择水温,保温时间可达到8小时呢,冬天也能随时喝上一杯温热的茶,除了泡茶,还可用大玻璃盅制作酸奶或婴儿辅食加热~
集美们一起来试试补气血的茶饮吧,远离手脚冰凉,过个暖暖的冬天吧~