大家好，😀我是专注食疗养生的琴子，最近忙了一点，好久没有更新啦……今天给大家带来的依然是简单易制的一款养生粥，😌具有补血养血，调经暖宫的功效……希望能帮助到有这些困扰的朋友们哟😉🥰
用料
| 福牌阿胶 | 30克 |
| 茯苓粉 | 50克 |
| 糯米 | 100克 |
| 红糖 | 适量 |
阿胶茯苓糯米粥 补血养血 调经暖宫的做法
将糯米洗净加水1000毫升，熬制成粥后，再将阿胶块、茯苓粉、红糖一起加入不停搅拌，直至阿胶与红糖完全融化即可！
![阿胶茯苓糯米粥 补血养血 调经暖宫的做法步骤图 第2张]( "阿胶茯苓糯米粥 补血养血 调经暖宫的做法步骤图 第2张")
阿胶茯苓糯米粥 补血养血 调经暖宫的做法步骤及图解,美味正宗的阿胶茯苓糯米粥 补血养血 调经暖宫做法
炊艺屋
人气：1.23W
相关文章：
- 经期养生汤！补气血！暖宫驱寒！调月经的做法步骤及图解,美味正宗的经期养生汤！补气血！暖宫驱寒！调月经做法
- 「养生茶饮」桂圆红枣黑糖姜茶 疏肝解郁、活血调经、暖宫补血的做法步骤及图解,美味正宗的「养生茶饮」桂圆红枣黑糖姜茶 疏肝解郁、活血调经、暖宫补血做法
- 5款经期养生汤—暖宫补气血，改善月经不调的做法步骤及图解,美味正宗的5款经期养生汤—暖宫补气血，改善月经不调做法
- 暖宫补血汤！调月经，改善贫血！的做法步骤及图解,美味正宗的暖宫补血汤！调月经，改善贫血！做法
- 补血养颜粥经期暖宫必备的做法步骤及图解,美味正宗的补血养颜粥经期暖宫必备做法
- 经期必备养生汤|暖宫驱寒补气血~调理月经量少推迟的做法步骤及图解,美味正宗的经期必备养生汤|暖宫驱寒补气血~调理月经量少推迟做法
- 亲测有效的补气血暖宫调经佳品| 桂圆胶妍膏与黑米黑豆八宝粥的做法步骤及图解,美味正宗的亲测有效的补气血暖宫调经佳品| 桂圆胶妍膏与黑米黑豆八宝粥做法
- 调经暖宫补血排毒美容食谱的做法步骤及图解,美味正宗的调经暖宫补血排毒美容食谱做法
- 暖宫补血怎么做才好吃,最正宗的暖宫补血制作方法
- 花胶血糯米红参粥（产后宝妈补血补气修复子宫）的做法步骤及图解,美味正宗的花胶血糯米红参粥（产后宝妈补血补气修复子宫）做法
Y优秀文章
- 1🌈女生经期必备6⃣️款养生粥 暖宫｜护发｜补血的做法步骤及图解,美味正宗的🌈女生经期必备6⃣️款养生粥 暖宫｜护发｜补血做法
- 2怀姜膏，补气血 活血化瘀 驱寒暖宫 调理姨妈痛经等的做法步骤及图解,美味正宗的怀姜膏，补气血 活血化瘀 驱寒暖宫 调理姨妈痛经等做法
- 3美容养颜，补气血,调经的黑米红枣粥的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜，补气血,调经的黑米红枣粥做法
- 4补血养颜血糯米花胶糖水的做法步骤及图解,美味正宗的补血养颜血糯米花胶糖水做法
- 5玫瑰型阿胶糕（美白祛斑、调经、补气血）的做法步骤及图解,美味正宗的玫瑰型阿胶糕（美白祛斑、调经、补气血）做法
- 6补血调经怎么做才好吃,最正宗的补血调经制作方法
- 7经期必备养生汤，暖宫驱寒补气血的做法步骤及图解,美味正宗的经期必备养生汤，暖宫驱寒补气血做法
- 8调经补气血的糯米丸子的做法步骤及图解,美味正宗的调经补气血的糯米丸子做法
- 9补血暖宫饮怎么做才好吃,最正宗的补血暖宫饮制作方法
- 10阿胶乌鸡汤 补血养气血的做法步骤及图解,美味正宗的阿胶乌鸡汤 补血养气血做法
H推荐热门
- 1「养生汤：乌鸡四物汤.调经补血活血」的做法步骤及图解,美味正宗的「养生汤：乌鸡四物汤.调经补血活血」做法
- 2女生必喝5款养生粥！补气血、暖宫、养颜的做法步骤及图解,美味正宗的女生必喝5款养生粥！补气血、暖宫、养颜做法
- 3补气血阿胶糕怎么做才好吃的家常食谱，美味的补气血阿胶糕烹饪技巧
- 4活血调经（四物汤）阿胶糕的做法步骤及图解,美味正宗的活血调经（四物汤）阿胶糕做法
- 5阿胶补血膏怎么做才好吃,最正宗的阿胶补血膏制作方法
- 6暖宫补血缓痛经，6款适合经期喝的养生汤的做法步骤及图解,美味正宗的暖宫补血缓痛经，6款适合经期喝的养生汤做法
- 7调经养血膏怎么做才好吃,最正宗的调经养血膏制作方法
- 8补气血阿胶枣怎么做才好吃的家常食谱，美味的补气血阿胶枣烹饪技巧
- 9「阿胶枣年糕」补气养血·软糯香甜的做法步骤及图解,美味正宗的「阿胶枣年糕」补气养血·软糯香甜做法
- 106款女生养生粥食谱：暖宫/补气血/养颜养发的做法步骤及图解,美味正宗的6款女生养生粥食谱：暖宫/补气血/养颜养发做法
- 11阿胶补气血汤怎么做才好吃的家常食谱，美味的阿胶补气血汤烹饪技巧
- 12阿胶膏，阿胶枸杞怀姜膏的功效:调理痛经宫寒，月经量少，暖宫助孕，气血不足，手脚冰凉，排毒除湿，美容养颜，滋阴补虚，暖胃驱寒，产后奶水不足等的做法步骤及图解,美味正宗的阿胶膏，阿胶枸杞怀姜膏的功效:调理痛经宫寒，月经量少，暖宫助孕，气血不足，手脚冰凉，排毒除湿，美容养颜，滋阴补虚，暖胃驱寒，产后奶水不足等做法
- 13补气补血阿胶汤。滋阴养血，手脚冰凉。的做法步骤及图解,美味正宗的补气补血阿胶汤。滋阴养血，手脚冰凉。做法
- 14超简单的经期益气补血暖宫枸杞红糖糯米丸子的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的经期益气补血暖宫枸杞红糖糯米丸子做法
- 15好吃的食美粥|“紫米粥”紫糯米粥 血糯米粥 早餐补血益气、健肾润肝、收宫滋阴简单易学的做法
N最近更新
- 1补气血养子宫花胶炖奶的做法步骤及图解,美味正宗的补气血养子宫花胶炖奶做法
- 2阿胶补血养颜乌鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的阿胶补血养颜乌鸡汤做法
- 3经期补血粥怎么做才好吃,最正宗的经期补血粥制作方法
- 4自制阿胶浆（补气养血）的做法步骤及图解,美味正宗的自制阿胶浆（补气养血）做法
- 5经期暖巢保养秘籍㊙暖宫催经，告别姨妈痛❗️每天一碗暖宫补血小甜汤，养出红润好气色～的做法步骤及图解,美味正宗的经期暖巢保养秘籍㊙暖宫催经，告别姨妈痛❗️每天一碗暖宫补血小甜汤，养出红润好气色～做法
- 6快手阿胶补血养颜汤的做法步骤及图解,美味正宗的快手阿胶补血养颜汤做法
- 7驱寒暖宫补血的红糖姜汁糯米丸的做法步骤及图解,美味正宗的驱寒暖宫补血的红糖姜汁糯米丸做法
- 8阿胶枣补血吗
- 9女生必备6款养生粥！暖宫、护发、补血的做法步骤及图解,美味正宗的女生必备6款养生粥！暖宫、护发、补血做法
- 10阿胶玫瑰养生茶、阿胶饮（补气血➕养肝➕滋阴补肾）的做法步骤及图解,美味正宗的阿胶玫瑰养生茶、阿胶饮（补气血➕养肝➕滋阴补肾）做法
- 11女人秋冬必喝的养生粥，补气血∣暖宫∣养颜的做法步骤及图解,美味正宗的女人秋冬必喝的养生粥，补气血∣暖宫∣养颜做法
- 12调经补血补气粥的做法和图解,调经补血补气粥怎么做更好吃
- 13阿胶糕养颜美容补血的做法步骤及图解,美味正宗的阿胶糕养颜美容补血做法
- 14好吃的痛经茶：补血排毒暖宫简单易学的做法
- 156⃣款女生养生粥食谱💗暖宫/补气血/养颜养发的做法步骤及图解,美味正宗的6⃣款女生养生粥食谱💗暖宫/补气血/养颜养发做法
- 16痛经食疗~补血养颜黑米粥的做法步骤及图解,美味正宗的痛经食疗~补血养颜黑米粥做法
G猜你喜欢
- 1奶冻霜（裱花用）的做法和图解,奶冻霜（裱花用）怎么做更好吃
- 2停不下来的椒麻腰花的做法步骤及图解,美味正宗的停不下来的椒麻腰花做法
- 3杂粮素烧麦怎么做才好吃,最正宗的杂粮素烧麦制作方法
- 4芋香扣肉怎么做才好吃,最正宗的芋香扣肉制作方法
- 5微波炉菜 猪肉豆腐锅的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉菜 猪肉豆腐锅做法
- 6樟木头客家鹅的做法和图解,樟木头客家鹅怎么做更好吃
- 7「电饭锅焗🐔鸡」的做法和图解,「电饭锅焗🐔鸡」怎么做更好吃
- 8蜜豆枣泥窝头的做法和图解,蜜豆枣泥窝头怎么做更好吃
- 9莴笋胡萝卜炒肉丝的做法和图解,莴笋胡萝卜炒肉丝怎么做更好吃
- 102分钟生酮松饼，万能卷，可做卷饼千层毛巾卷铜锣烧的做法步骤及图解,美味正宗的2分钟生酮松饼，万能卷，可做卷饼千层毛巾卷铜锣烧做法
- 11小美油焖大虾的做法和图解,小美油焖大虾怎么做更好吃
- 12木桶蒸饭怎么做才好吃,最正宗的木桶蒸饭制作方法
- 13宅家大杂烩-花卷土豆火腿肠的做法步骤及图解,美味正宗的宅家大杂烩-花卷土豆火腿肠做法
- 14零失败葡式蛋挞液的做法和图解,零失败葡式蛋挞液怎么做更好吃
- 15快手～～小白披萨的做法和图解,快手～～小白披萨怎么做更好吃