无料酒版清蒸鲈鱼的做法和图解,无料酒版清蒸鲈鱼怎么做更好吃

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无料酒版清蒸鲈鱼的做法步骤图,怎么做好吃

备孕期不能吃料,所以做个无料酒版本,也没有腥味哦!比较清淡的版本哦

用料  

鲈鱼 1条
鱼豉油 1勺
食用油 2克
4根
小半勺
8片
耗油 两泵
生抽 1勺
大蒜子 3瓣

无料酒版清蒸鲈鱼的做法  

  1. 将葱姜蒜全部切丝切片,直接放入蒸鱼盘中,倒入酱油 耗油 蒸鱼豉油 盐 生抽。全部搅拌均匀。把鲈鱼清洗后用厨房用纸吸干表面及肚子里的水分。再将鲈鱼面上切几刀放入蒸鱼盘中,在它肚子里放三分之一的之前调好的料。再将剩下的料放下鱼的上面及盘底。然后就直接蒸箱蒸17分钟即可。

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