焖烧杯食谱：寝室做饭合集的做法步骤及图解,美味正宗的焖烧杯食谱：寝室做饭合集做法

我的焖烧杯：苏泊尔1000ml
在寝室也想自己做点吃的，嫌学校食堂太油。在寝室自己做可以少点油，比较健康，还能减肥。
这是一个记录食谱，记一下焖每样食物的经验和可能性。
发挥我的创造力！
所有食谱默认连食材一起预热十分钟

用料  

焖烧杯食谱：寝室做饭合集的做法  

1. 1.焖南瓜：2小时以上能吃，但是不太软
   非常简单，当午餐晚餐都很棒

2. 2.焖西兰花+娃娃菜
   杯子太小了装不下太多。
   焖了1.5h，西兰花都变色了。我猜1h都已经很足够了
   
   蘸水：饺子醋（里面有姜蒜香味）+生抽+五香辣椒面
   很好吃

3. 3. 凉拌胡萝卜丝金针菇  好吃
   焖20分钟放凉
   凉拌汁的配方在下面

4. 凉拌汁：饺子醋+生抽+香油+剁椒+白胡椒+辣椒面

5. 4. 冬瓜胡萝卜汤（汤被我倒了）
   四小时，冬瓜软烂，胡萝卜还有一点点硬
   做好的时候加盐，白胡椒粉，香油，味道不错
   下次或许可以试试加浓汤宝

6. 5.凉拌木耳
   木耳凉水泡发两小时，焖烧杯焖10分钟，过凉水，加调料
   这个预热的时候不用连食材一起

7. 6. 凉面
   就按照下厨房里别人的配方。
   焖烧杯预热后下面条，8分钟捞出来过凉水