这个饭比较适合上班族和忙碌的人，轩宝喜欢吃米饭，他说这样做简单又好吃😋还营养。
然后我就说正好我录了个视频，等你以后出去了自己做饭，只需要买个电饭锅就可以搞定了。
他说不错，哈哈😃容易满足的娃娃。
用料
| 红米 | 适量 |
| 三色藜麦 | 适量 |
| 胚芽米 | 适量 |
| 各种菜 | 自由搭配 |
| 调料 | 见下方视频和文字 |
无油焖饭的文章" target="_blank" >焖饭的做法
准备红米 三色藜麦 胚芽米
![无油焖饭的做法步骤图，无油焖饭怎么做好吃 第2张]( "无油焖饭的做法步骤图，无油焖饭怎么做好吃 第2张")
菜根据自家有的和喜欢的来随意搭配
![无油焖饭的做法步骤图，无油焖饭怎么做好吃 第3张]( "无油焖饭的做法步骤图，无油焖饭怎么做好吃 第3张")
把米洗干净，菜依次切小块，放在米上面
![无油焖饭的做法步骤图，无油焖饭怎么做好吃 第4张]( "无油焖饭的做法步骤图，无油焖饭怎么做好吃 第4张")
再依次加入调料，我放的是盐、五香粉、松茸粉、无添加的有机酱油、熟亚麻籽粉。
![无油焖饭的做法步骤图，无油焖饭怎么做好吃 第5张]( "无油焖饭的做法步骤图，无油焖饭怎么做好吃 第5张")
最后加水，不要加太多，和菜平就行了，用电压力锅米饭档一个程序。
![无油焖饭的做法步骤图，无油焖饭怎么做好吃 第6张]( "无油焖饭的做法步骤图，无油焖饭怎么做好吃 第6张")
出来看着还真不错，吃着也很美味。
不妨试一试![无油焖饭的做法步骤图，无油焖饭怎么做好吃 第7张]( "无油焖饭的做法步骤图，无油焖饭怎么做好吃 第7张")
