健康煎鸡胸怎么做才好吃,最正宗的健康煎鸡胸制作方法

用料  

健康煎鸡胸的做法  

1. 鸡胸清洗，对半切开，厨房纸吸水，盐，现磨胡椒，料酒2勺，酱油1勺，蚝油1勺，淀粉，腌制一晚上。

2. 小火，热锅下黄油，下鸡胸，煎3分钟。反面2分钟。如果油花四溅请盖盖子。