🥛🥫故事来源于—夏天要减肥,所以晚上只能吃些蛋白质啦🥠,当然你也可以作为日常餐食用,完全没问题🥫
用料
土豆 | 7个 |
鸡蛋 | 2 |
蛋黄沙拉酱 | 1勺 |
花生酱 | 半勺勺 |
黄瓜 | 1根 |
🥞🍰土豆泥沙拉——三明治的做法
🍱土豆和鸡蛋放入锅里煮约10分钟,用筷子能轻易扎透土豆即可捞出。
🧢🥙捞出后放入冷水中,如图 可以轻易的剥掉土豆皮。
鸡蛋和土豆去完皮,切几片黄瓜(根据自己所需)🍺
土豆压成泥🍰 没有压泥棒可以用勺子
🥗把鸡蛋揉碎加入 🍕挤入蛋黄酱和花生酱
🥫搅拌均匀就可以了🥨🍭涂抹在面包片上,如果觉得味道不够可以在挤些酱。🍧
小贴士
🥙🍰土豆尽量选用小的~熟的快,容易操作。