没有面粉也能做?低热量燕麦香蕉披萨!的做法步骤及图解,美味正宗的没有面粉也能做?低热量燕麦香蕉披萨!做法

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没有面粉也能做?低热量燕麦香蕉披萨!的做法步骤图

惊!披萨还可以这样做呀~
不用面粉还低卡,
一朵的创意棒棒哒~
这么高大上的披萨,
连厨艺小白都能轻松完成。
丝丝香蕉的甜味
香浓的燕麦真是绝档妙搭,
放着我来!
一个人能吃掉一整个~
芝士的余味绕梁三日,
不仅停在味蕾还在心头~!

用料  

香蕉一支蛋清两个牛奶100g燕麦30g番茄酱少许火腿肠适量黑橄榄少许彩椒少许玉米粒适量马苏里拉芝士适量

没有面粉也能做?低热量燕麦香蕉披萨!的做法  

  1. ▲准备一支香蕉去皮后捣成泥备用。

    没有面粉也能做?低热量燕麦香蕉披萨!的做法步骤图 第2张
  2. ▲香蕉泥中加入蛋清、燕麦、牛奶搅拌均匀,填入合适大小的慕斯圈内定型披萨底。如果没有合适大小的模具,也可以用锡纸折叠后圈成合适大小的模具圈。

    没有面粉也能做?低热量燕麦香蕉披萨!的做法步骤图 第3张
  3. ▲定型后的披萨底去掉慕斯圈,抹上番茄酱,撒上香肠、黑橄榄、彩椒等食材

    没有面粉也能做?低热量燕麦香蕉披萨!的做法步骤图 第4张
  4. ▲最后用马苏里拉芝封顶,一定要厚厚的一层才满足!烤箱预热180度烤制15分钟,芝香浓郁、香甜诱人的燕麦披萨就出炉啦~

    没有面粉也能做?低热量燕麦香蕉披萨!的做法步骤图 第5张
  5. 完成!

    没有面粉也能做?低热量燕麦香蕉披萨!的做法步骤图 第6张

小贴士

一朵说
1、这款香蕉燕麦披萨最特殊的地方就是饼胚,没有用传统的面粉鸡蛋橄榄油来制作,而是用了香蕉燕麦和蛋清,做出来的饼胚不仅热量低,口感也更具谷香。
2、因为是改良过的披萨,所以在选材方面并没有完全遵循传统披萨的方法,涂抹了番茄酱,不过做出来尝过以后,我认为如果改成卡仕达酱会更好吃,这部分看大家的个人喜好,卡仕达酱的做法也很简单,大家可以点击这里查看做法。
3、如果你喜欢水果口味的披萨,也可以用火龙果、牛油果、芒果等来替代蔬菜,配上巧克力和芝士,口感也美爆了!
祝大家周末试验成功,如果成功了,记得和一朵分享哦~!

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