减脂的时候馋零食了
可以试试它哟~
油和糖还算比较轻的
以下这些材料热量600大卡左右
一共30块~
用料
黄油 | 30克 |
细砂糖 | 18克 |
盐 | 一丢丢 |
蜂蜜 | 2.5ml |
牛奶 | 8ml |
全麦粉 | 40g |
低筋粉 | 40g |
室温软化好的黄油里 加入糖和盐 搅拌均匀
接着依次倒入蜂蜜和牛奶 一点一点加 边加边搅拌均匀
过筛低粉和全麦粉 用刮刀翻拌至无干粉再上手揉
揉成面团后 用保鲜膜包起来 放冰箱30分钟
隔着保鲜膜 用擀面杖擀成3mm厚的薄片
用膜具~做成你喜欢的形状~
以上这些材料 我做了30块~
上火160 下火140 12分钟~ 我家烤箱温度偏高 所以我调低了温度 大家根据自己家烤箱来调节就好
成品图~放到第三天味道依旧不错哦~
小贴士
做好的饼干应该是图9这个颜色 如果颜色很淡 时间和温度可能不够
原食谱