西蓝花瘦肉小菜饼的做法和图解,西蓝花瘦肉小菜饼怎么做更好吃

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西蓝花瘦肉小菜饼的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

鸡蛋 1个
面粉 250克
西蓝花 2朵
食盐 5克
生抽 1勺
瘦肉 50克
西兰花 2朵

西蓝花瘦肉小菜饼的做法  

  1. 西蓝花切块焯水

    西蓝花瘦肉小菜饼的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 瘦肉剁碎加盐生抽

    西蓝花瘦肉小菜饼的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 焯水的西蓝花剁碎

    西蓝花瘦肉小菜饼的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 将瘦肉末炒熟加入面粉一个鸡蛋西蓝花碎。搅拌均匀成糊状。可以在面粉加一点盐。

    西蓝花瘦肉小菜饼的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 搅拌好是这样子滴

    西蓝花瘦肉小菜饼的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 放入平底锅煎,放少油润滑锅底。

    西蓝花瘦肉小菜饼的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 煎一面金黄翻面。

    西蓝花瘦肉小菜饼的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 出锅了。好吃营养的宝宝西蓝花小菜饼完成!

    西蓝花瘦肉小菜饼的做法步骤图,怎么做好吃 第9张