只需两种食材 不需任何调料 厨房小白也能做出的豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤及图解,美味正宗的只需两种食材 不需任何调料 厨房小白也能做出的豆豉鲮鱼油麦菜做法

真的是超简单易上手，即好吃又拿得出手的一道饭菜的文章" target="_blank" >下饭菜

用料  

只需两种食材 不需任何调料 厨房小白也能做出的豆豉鲮鱼油麦菜的做法  

1. 豆豉鲮鱼罐头，超市基本都有的卖

2. 油麦菜洗净切两至三段，油麦菜的量可以多一些，炒完后菜软榻了就没多少了

3. 打开鱼罐头拿出鱼肉撕碎

4. 罐头里的油和豆豉是炒这道菜的关键

5. 热锅，倒入罐头中的油和豆豉，根据油麦菜的量，菜多就多倒，菜少就少倒，我的用量基本都是倒完剩个底儿

6. 放入油麦菜

7. 将锅内食材翻炒均匀

8. 倒入鱼肉继续翻炒均匀，炒至油麦菜变色入味就可以了。因为豆豉本身就是咸的，所以什么调料都不用放了

9. 出锅装盘，是不是超简单😆