有滋有味减肥餐~夏日必备卷饼凉拌菜的做法步骤及图解,美味正宗的有滋有味减肥餐~夏日必备卷饼凉拌菜做法

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有滋有味减肥餐~夏日必备卷饼凉拌菜的做法步骤图

全麦煎饼卷起来😋

用料  

按自己的喜好准备蔬菜
鸡蛋 2个
蒜蓉 小米辣

有滋有味减肥餐~夏日必备卷饼凉拌菜的做法  

  1. 鸡蛋用平底锅煎成饼 放凉

    有滋有味减肥餐~夏日必备卷饼凉拌菜的做法步骤图 第2张
  2. 卷起切丝

    有滋有味减肥餐~夏日必备卷饼凉拌菜的做法步骤图 第3张
  3. 胡萝卜切丝

    有滋有味减肥餐~夏日必备卷饼凉拌菜的做法步骤图 第4张
  4. 土豆 辣椒切丝

    有滋有味减肥餐~夏日必备卷饼凉拌菜的做法步骤图 第5张
  5. 娃娃菜切丝

    有滋有味减肥餐~夏日必备卷饼凉拌菜的做法步骤图 第6张
  6. 疫情期间不建议生食~所有食材建议焯水~然后放入料汁拌匀即可~

    有滋有味减肥餐~夏日必备卷饼凉拌菜的做法步骤图 第7张
  7. 料汁做法:蒜末 小米辣白芝麻先用滚烫的油激发香味儿 然后一勺蚝油一勺生抽一勺料两勺醋 再根据自己的口味适量放盐

    有滋有味减肥餐~夏日必备卷饼凉拌菜的做法步骤图 第8张
  8. 类似的做过很多种 给大家参考一下

    有滋有味减肥餐~夏日必备卷饼凉拌菜的做法步骤图 第9张
  9. 这个菜还可以拌糙米 卷全麦煎饼 拌荞麦面同食~都非常不错

    有滋有味减肥餐~夏日必备卷饼凉拌菜的做法步骤图 第10张
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