炖出无腥三文鱼头汤(生酮友好)的做法步骤及图解,美味正宗的炖出无腥三文鱼头汤(生酮友好)做法

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炖出无腥三文鱼头汤(生酮友好)的做法步骤图

最近悉尼有点倒春寒,三文鱼骨豆腐汤在这个季节喝太舒服了,暖暖的❤️冻过的豆腐可以吸很多汤汁,铸铁锅烧热,一勺油鱼头鱼尾鱼骨两面煎香,一块陈皮,两片姜,一根葱,黑胡椒颗粒!半锅水,大火开了,中小火熬制1个小时!炖好了放盐,出锅放葱花香菜碎!

用料  

三文鱼头尾骨 1条
2片
1根
1勺
黑胡椒颗粒 少许
2勺
香菜 8根
葱花 适量
半锅

炖出无腥三文鱼头汤(生酮友好)的做法  

  1. 炖出的汤浓郁奶白!

    炖出无腥三文鱼头汤(生酮友好)的做法步骤图 第2张
  2. 加上葱花香菜碎,味道好极了!

    炖出无腥三文鱼头汤(生酮友好)的做法步骤图 第3张

小贴士

一定要两面煎香!炖出汤汁才浓郁,奶白!

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