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三文鱼营养丰富 是给宝宝煲汤的好选择 重要的是鲜 所以材料少很简单
用料
三文鱼头汤的做法
清洗干净鱼头 鱼鳃 鱼头劈开两半材料备用
热锅少油, 鱼头煎至两面金黄色,捞出,重新加油,炒香葱段、姜片,放入鱼头,加热水没过鱼头(多加点水)
砂锅加热将鱼头汤一起倒入砂锅大火10分钟转文火20分钟
浓浓的白汤就出来了 营养棒棒哒
鱼汤宝宝喝了 鱼头又弄出来给宝爸做了道菜😄