女孩子总有的那几天，男朋友也可以不在说喝热水，超级简单的空气炸锅鸡胸肉，又温热，又减肥
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 红枣 | 6颗 |
| 圣女果 | 3干 |
| 葱姜 | 适量 |
| 红糖 | 5克 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 盐 | 5克 |
| 料酒 | 适量 |
| 油 | 适量 |
鲜嫩多汁·红枣鸡胸肉的做法
将鸡胸肉洗净控水，然后菜单中的调味料，放入碗中，与鸡胸肉充分按摩，最后撒上黑胡椒，放在冰箱冷藏四个小时以上
![鲜嫩多汁·红枣鸡胸肉的做法步骤图 第2张]( "鲜嫩多汁·红枣鸡胸肉的做法步骤图 第2张")
红枣去核，切片
![鲜嫩多汁·红枣鸡胸肉的做法步骤图 第3张]( "鲜嫩多汁·红枣鸡胸肉的做法步骤图 第3张")
取出鸡胸肉，在肉上片上小口，以备后面使用
![鲜嫩多汁·红枣鸡胸肉的做法步骤图 第4张]( "鲜嫩多汁·红枣鸡胸肉的做法步骤图 第4张")
将红枣片塞在鸡胸肉切口中，切口适当切深一点
![鲜嫩多汁·红枣鸡胸肉的做法步骤图 第5张]( "鲜嫩多汁·红枣鸡胸肉的做法步骤图 第5张")
将比依空气炸锅预热180度5分钟
![鲜嫩多汁·红枣鸡胸肉的做法步骤图 第6张]( "鲜嫩多汁·红枣鸡胸肉的做法步骤图 第6张")
将鸡胸肉刷上一层油，放入空气炸锅中，180度烤制七分钟(具体时间自行调整)
![鲜嫩多汁·红枣鸡胸肉的做法步骤图 第7张]( "鲜嫩多汁·红枣鸡胸肉的做法步骤图 第7张")
打开比依空气炸锅，将鸡胸肉翻面，在刷油烤制7分钟
![鲜嫩多汁·红枣鸡胸肉的做法步骤图 第8张]( "鲜嫩多汁·红枣鸡胸肉的做法步骤图 第8张")
取出鸡胸肉，切片，加上圣女果，菠萝等进行摆盘
![鲜嫩多汁·红枣鸡胸肉的做法步骤图 第9张]( "鲜嫩多汁·红枣鸡胸肉的做法步骤图 第9张")
