>
营养师说减脂期海鲜随便吃，所以，虾是我的常客，真是对不起它们家族了
用料
胜瓜蒸鲜虾（减脂餐）的做法
爸妈牌胜瓜
p皮切好摆盘垫底
蒜头用搅拌器搅拌成蒜蓉
鸡粉，砂糖，耗油，酱油。蒜蓉，葱搅拌均匀，可以加点辣椒或者胡椒粉，儿子还小吃不了，我就没加了
铺在胜瓜面上
水煮上锅蒸4分钟（我5分钟虾老了），时间自己拿捏
OK，拍照
