苏州特产“水中人参”鸡头米炒虾仁，便捷，美味，营养价值又高，宝宝非常的喜欢吃。
用料
| 苏州手剥鸡头米 | 30克 |
| 虾仁 | 50克 |
| 玉米青豆粒 | 30克 |
苏州手剥鸡头米炒虾仁的做法
把冰冻的鸡头米，玉米粒拿出来自然解冻或者放流水中冲，这样可以快速解冻。
![苏州手剥鸡头米炒虾仁的做法步骤图 第2张]( "苏州手剥鸡头米炒虾仁的做法步骤图 第2张")
把解冻好的食材过一下水
![苏州手剥鸡头米炒虾仁的做法步骤图 第3张]( "苏州手剥鸡头米炒虾仁的做法步骤图 第3张")
过好水的食材放盘中待用
![苏州手剥鸡头米炒虾仁的做法步骤图 第4张]( "苏州手剥鸡头米炒虾仁的做法步骤图 第4张")
热锅冷油，油温7成热倒入虾仁，炒至变色
![苏州手剥鸡头米炒虾仁的做法步骤图 第5张]( "苏州手剥鸡头米炒虾仁的做法步骤图 第5张")
倒入过好水的鸡头米和玉米粒，炒3分钟即可出锅
![苏州手剥鸡头米炒虾仁的做法步骤图 第6张]( "苏州手剥鸡头米炒虾仁的做法步骤图 第6张")
加入适量的盐和葱花
![苏州手剥鸡头米炒虾仁的做法步骤图 第7张]( "苏州手剥鸡头米炒虾仁的做法步骤图 第7张")
小贴士
我们这里选用的是纯手工剥苏州鸡头米，因此煮的时间不宜过长，时间长了鸡头米的口感就会变硬
苏州手剥鸡头米炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的苏州手剥鸡头米炒虾仁做法
炊艺屋
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