用料
| 花生 | 180克 |
| 红枣 | 50克 |
| 芝麻（黑白均可） | 60克 |
🌸璃茉的无油无糖全能馅料🌸懒人操作，拌粥都要舔碗系列的做法
花生和芝麻用烤箱烤熟或者用锅炒熟
三者加到搅拌机里，搅久一点，让花生的油分出来，更有馅料感
![🌸璃茉的无油无糖全能馅料🌸懒人操作，拌粥都要舔碗系列的做法步骤图 第2张]( "🌸璃茉的无油无糖全能馅料🌸懒人操作，拌粥都要舔碗系列的做法步骤图 第2张")
小贴士
再加别的坚果会更香～
枣选择甜甜的，味道巨好
🌸璃茉的无油无糖全能馅料🌸懒人操作，拌粥都要舔碗系列的做法步骤及图解,美味正宗的🌸璃茉的无油无糖全能馅料🌸懒人操作，拌粥都要舔碗系列做法
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