用料
鸡胸肉 | 一大块 |
鸡蛋 | 一个 |
盐 | 适量 |
黑胡椒粉 | 适量 |
生抽 | 适量 |
生菜 | 一棵 |
料酒 | 少许 |
蛋蒸鸡胸肉的做法
把鸡胸肉切成3-4毫米的薄片。
加入料酒,盐,生抽,黑胡椒粉,淀粉。拌匀后腌制鸡胸肉15-20分钟。减脂期就不要那么重口味啦。
腌好后摆盘,肉和肉之间尽量不要叠在一起。不然蒸出来以后就是粘在一起了。这时候再打个鸡蛋在上面,可以放点盐。
水开后蒸8-10分钟。我在寝室做只能用600w的火力了,再大的火力可以适当减少时间。
出锅前一分钟加入生菜蒸。一分钟后关火,okay。开吃!
小贴士
蒸出来的汁水挺香的,可以拌生菜。
千万不要把菜放在最下面和肉一起蒸。我蒸完以后才发现菜都黄了。