罗非鱼小刺少,肉多,厚实,蛋白质很丰富。
最重要刺少!特别适合孩子吃,可不用使劲摘刺儿了😂😂😂
用料
罗非鱼(别的鱼也可以) | 1条 |
郫县豆瓣酱 | 1-2汤勺 |
淀粉 | 1-2汤勺 |
姜,蒜 | 适量 |
小葱 | 2根 |
生抽 | 2波(4-5汤勺) |
盐,糖 | 少许 |
白胡椒粉 | 1茶匙 |
鸡精(可不放) | 适量 |
干烧罗非鱼的做法
罗非鱼小刺少,肉多,厚实,蛋白质很丰富。
最重要刺少!特别适合孩子吃,可不用使劲摘刺儿了😂😂😂
用料
罗非鱼(别的鱼也可以) | 1条 |
郫县豆瓣酱 | 1-2汤勺 |
淀粉 | 1-2汤勺 |
姜,蒜 | 适量 |
小葱 | 2根 |
生抽 | 2波(4-5汤勺) |
盐,糖 | 少许 |
白胡椒粉 | 1茶匙 |
鸡精(可不放) | 适量 |
干烧罗非鱼的做法