蒜蓉生蚝🦪粉丝生蚝的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉生蚝🦪粉丝生蚝做法

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蒜蓉生蚝🦪粉丝生蚝的做法步骤图

生蚝富含丰富蛋白质、脂肪、糖原、必须氨基酸、谷胱甘肽、维生素和矿物质,其中锌的含量为食物之冠。牡蛎肉富含糖原,可以改善心脏以及血液循环,减轻胰脏负担,富含牛磺酸,有解热抗炎的作用,能够增强机体的免疫功能,对老年人的钙磷代谢也有调节作用……

用料  

生蚝🦪 15只
大蒜粒 15粒
小米辣 5只
柠檬 3片
生姜 5片
洋葱 半个
生抽 3勺
蚝油 1勺
10克
鱼豉油 1勺
紫苏 3片
龙须粉丝 1把
1根

蒜蓉生蚝🦪粉丝生蚝的做法  

  1. 生蚝切开清洗干净,清洗干净后撒上少许柠檬汁🍋。去腥。

    蒜蓉生蚝🦪粉丝生蚝的做法步骤图 第2张
  2. 粉丝开水烫好,拿剪刀短一点。

    蒜蓉生蚝🦪粉丝生蚝的做法步骤图 第3张
  3. 大蒜切末,切完记得过水冲一下。秘籍哟。

    蒜蓉生蚝🦪粉丝生蚝的做法步骤图 第4张
  4. 洋葱小半个和小米辣切成末……备用。

    蒜蓉生蚝🦪粉丝生蚝的做法步骤图 第5张
  5. 锅里热油后,依次加入大蒜,洋葱末和小米辣。再放入生抽,蚝油,蒸鱼豉油,盐少许。

    蒜蓉生蚝🦪粉丝生蚝的做法步骤图 第6张
  6. 等到开始沸腾关火。备用

    蒜蓉生蚝🦪粉丝生蚝的做法步骤图 第7张
  7. 我用的砂锅。锅预热后放入生姜丝,和另外半个洋葱片。因为生蚝是寒性。所以我放生姜和紫苏去寒。紫苏忘记拍照了。

    蒜蓉生蚝🦪粉丝生蚝的做法步骤图 第8张
  8. 然后将生姜码入砂锅。

    蒜蓉生蚝🦪粉丝生蚝的做法步骤图 第9张
  9. 放入之前备用的粉丝和炒好的辣酱。(其实也可以辣酱一次多做点,要吃的时候直接放上)把柠檬也放进来。可以提鲜去腥。然后拿小勺子在边上加入半碗清水。

    蒜蓉生蚝🦪粉丝生蚝的做法步骤图 第10张
  10. 盖上盖子,大火五分钟。

    蒜蓉生蚝🦪粉丝生蚝的做法步骤图 第11张
  11. 刚蒸好的生蚝,不要蒸太久,不然肉会老,也不鲜。

    蒜蓉生蚝🦪粉丝生蚝的做法步骤图 第12张
  12. 出锅撒上葱花。外面烧烤店的一个要十来块。这样在家可以吃嗨。

    蒜蓉生蚝🦪粉丝生蚝的做法步骤图 第13张

小贴士

1.放柠檬汁去腥效果很好。
2.生姜和紫苏有的话,尽量都放。不论女生还是肠胃不好的人。太寒的东西吃了不好。
3.蒜蓉切完过水,不然太黏糊,卖相口感差。
4.蒸的时候不宜过长。大火5分钟。因为我是预热了锅。我的锅算高压砂锅。一般锅冷水下锅8-9分钟。

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