>
这道甜羹具有多种功效,红枣补血、百合清火润肺、山药补脾益胃、银耳美容养颜,特别适合女性朋友,大家可以经常喝点。
用料
山药百合银耳汤(佑品琉璃玉釜)的做法
备好材料;
银耳泡发、撕成小朵,山药去皮、切小块
将处理好对山药和银耳放入电饭煲;
再加入洗净的红枣、百合和枸杞;
加入足量水,选择“养颜汤”模式。
更多美食菜谱与视频,请关注“伊莱特”微信公众号。
小贴士
1.银耳泡发后再使用,否则影响口感;2.切山药时注意不要将黏液沾在手上,会使皮肤发痒。菜谱by:Enaiter伊莱特 & Nicole的生活书