爆炒牛鞭牛宝,满满的胶原蛋白,补肾壮阳,男女都可以吃哒~
用料
牛鞭:一根 | 姜:3片 |
牛蛋:2颗 | 蒜:2瓣 |
彩椒:2个 | 盐:适量 |
葱:3片 |
爆炒牛鞭牛宝的做法
牛鞭切段,牛宝切片
(牛鞭上面的皮膜可以简单用厨房剪子去一下,主要是怕上面粘有脏东西)把切好的牛鞭牛宝冷水下锅,开锅后转小火,焯水10分钟左右捞出
牛鞭捞出后,沿尿道孔剪开,撕去尿道(用指甲撕去或者勺子的顶端就可简单刮掉)
牛鞭切片后蒸30分钟,准备好彩椒切块、葱姜蒜切片。
热油后葱姜蒜爆香。
加入牛鞭牛宝,爆炒3分钟,再加入彩椒爆炒1分钟,加盐出锅即可
小贴士
1.怕牛鞭牛宝有腥味的,在焯水时候可以加点料酒和生姜片。
2.牛鞭去尿道,一定捞出后趁热去除,凉了不好去。