美容养颜汤(花生鸡爪木瓜汤)的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜汤(花生鸡爪木瓜汤)做法

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美容养颜汤(花生鸡爪木瓜汤)的做法步骤图

材料简单营养丰富。花生鸡脚汤具有健脾益胃、美容养颜的功效,而且营养价值是比较高的,含有丰富的胶原蛋白以及维生素e等营养,可以有效的补充体内所需要的营养。同时还对皮肤会起到一个滋补的效果,使皮肤能够更加光滑,细腻,所以在平时的时候可以适当的食用花生鸡脚汤来调理身体。

用料  

鸡爪 350-400克左右
木瓜 1个
花生 适量
适量
四五片

美容养颜汤(花生鸡爪木瓜汤)的做法  

  1. 准备好食材

    美容养颜汤(花生鸡爪木瓜汤)的做法步骤图 第2张
  2. 花生洗干净,加清水泡发1小时。

    美容养颜汤(花生鸡爪木瓜汤)的做法步骤图 第3张
  3. 鸡爪去指甲,洗干净,冷水下锅焯水,去掉血污腥味。(以上鸡爪已经焯水完成)

    美容养颜汤(花生鸡爪木瓜汤)的做法步骤图 第4张
  4. 鸡爪、花生(连泡花生的水也一起倒入)、姜片放进锅中、加入适量的水开始熬煮1.5小时

    美容养颜汤(花生鸡爪木瓜汤)的做法步骤图 第5张
  5. 1.5小时之后加入木瓜,再熬煮30分钟.

    美容养颜汤(花生鸡爪木瓜汤)的做法步骤图 第6张
  6. 总共花费2小时完成.如果不需要花生太软.可缩短成1.5小时.

    美容养颜汤(花生鸡爪木瓜汤)的做法步骤图 第7张
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