春季靓汤——赤小豆鲫鱼祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的春季靓汤——赤小豆鲫鱼祛湿汤做法

春天来了，环境湿润，让人容易滋生湿气。适当饮些祛湿汤，让人更加精神，不会那么容易犯困😪。这道赤小豆鲫鱼祛湿汤祛湿、健脾、理气、补血。

用料  

春季靓汤——赤小豆鲫鱼祛湿汤的做法  

1. 准备药材，用清水浸泡药才10分钟，清洗干净。（家里的茨实吃完了，今天没有放）

2. 准备一斤以上的鲫鱼，将鱼内外洗干净，下油盐中火煎鱼至淡黄色。

3. 把所有食材放进汤煲。

4. 加入适当的水，煲1.5个小时。

5. 加点盐，饭前饭后一碗。颜值虽不好看，但很清甜。小孩喝时，注意鱼骨头。