时间：约20-30分钟
难度：2星
用料
| [ 主食材 ] | |
| 牛肉 | 150克 |
| 洋葱 | 150克 |
| [ 调料 ] | |
| 盐 | 2克 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 橄榄油 | 5毫升 |
黑椒洋葱牛肉粒的做法
牛肉切成丁，撒上盐和黑胡椒粉揉匀
腌制15分钟，沥干水分备用。洋葱切成末
橄榄油烧热，放入洋葱末炒香
放入牛肉丁，翻炒
装盘，撒上黑胡椒粉即可![黑椒洋葱牛肉粒的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "黑椒洋葱牛肉粒的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
小贴士
靠吃就瘦！！！
短短13天，就能减重（5-15）斤，让自己实现完美的蜕变
→
黑椒洋葱牛肉粒的做法和图解,黑椒洋葱牛肉粒怎么做更好吃
炊艺屋
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