>
时间:约20-30分钟难度:2星
用料
黑椒洋葱牛肉粒的做法
牛肉切成丁,撒上盐和黑胡椒粉揉匀腌制15分钟,沥干水分备用。
洋葱切成末
橄榄油烧热,放入洋葱末炒香
放入牛肉丁,翻炒装盘,撒上黑胡椒粉即可
小贴士
靠吃就瘦!!!短短13天,就能减重(5-15)斤,让自己实现完美的蜕变→