12只鸡翅三人份的,鸡翅量少可每步骤相应减一勺调料的量,可乐是刚没到鸡翅的量。
无油无盐版,健康美味,非常适合小孩、老人和减脂增肌的美食家们!
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用料
鸡翅中 | 12个 |
可乐 | 300ml |
料酒 | 四勺 |
老抽 | 四勺 |
生抽 | 三勺 |
葱,姜,蒜 | 适量 |
干红椒(可用可不用) | 一个 |
可乐鸡翅(无油无盐版)的做法
将鸡翅洗净并正反划刀
用普通勺子量,加入三勺老抽和两勺料酒腌制,2小时,时间越长越入味。中间翻下鸡翅,腌制更均匀。(勺子大小见图)
鸡翅和葱姜蒜入锅,煮开后捞出,冷水冲净浮沫,沥干。这样既去血也会让鸡皮更爽脆。
干的不粘锅内直接放鸡翅,全程小火,先煎鸡皮那面,鸡皮出油后再煎反面。由于腌后颜色深看不出鸡皮变色否,千万别恋战,油干立刻出锅。(我的不粘锅太小只能分两次煎完换大锅继续……😂)
一听可乐或半瓶可乐,基本是刚没到鸡翅的量,两勺料酒,一勺老抽,三勺生抽,一根分段后的干红椒。大火煮沸炖至浓汤,小火收汁。
翻炒一下让浓汁裹住鸡翅,汤汁收干即可出锅,摆盘。
小贴士
* 喜欢偏甜的可用可口可乐,不喜太甜的可用百事可乐
* 怕辣的可以不放干辣椒。
* 料酒和葱姜蒜能提鲜去腥。
* 腌制时可以用生抽,口味会更咸一点。加老抽上色会好看些。