平时早上时间比较赶,给孩子做吃的也要方便快手的。这个米饼基本上十五分钟可以搞定
今天这个米饭饼菜肉蛋饭都有,营养也比较均衡,我还配了牛奶跟一根鳕鱼肠跟火龙果,数一数有吃到八样食物,品种还是挺多的
有人问我孩子不吃猪肝,那你可以做点猪肝粉平时做辅食放一点,但是要注意一次不要放太多,味道比较腥,放太多会影响食物的味道,
还有猪肝粉含维生素a比较高所以一周最多吃4g不要超量,每一次做东西就放一丁点千万别太多,孩子的味觉本身就比较敏感,所以一定要注意,不然辛辛苦苦做的东西全都不吃了
用料
米饭100g 菠菜50g 虾仁50g 蛋液100g 猪肝粉0.5g |
12个月以上虾仁米饭蛋饼的做法
菠菜放入沸水中焯一下,去掉草酸备用
虾用柠檬腌渍去腥后去虾肠切小丁,菠菜切碎备用
碗里打入鸡蛋、虾仁、菠菜、米饭、猪肝粉
全部搅拌均匀备用
等凝固后翻面就好了
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小贴士
1、一定要中小火不然容易焦
2、菠菜也可以换成其他的菜
3、虾仁也可以换成猪肉末等等