营养美味的火腿土豆丝蛋饼,诱惑味蕾的孜然口味,做法简单,能量早餐必备✌用料土豆1个洋葱半个胡萝卜半根火腿3片鸡蛋3个(根据份数)面粉50克调料【孜然粉;五香粉;白胡椒粉;盐;香油】适量孜然火腿土豆丝蛋饼的做法准备食材,所有蔬...
02-23
用料鲜豌豆鸡蛋泡发黑木耳木耳豌豆蛋饼的做法鸡蛋加入适量盐打散成蛋液,泡发的木耳洗净挤去水分撕成小朵,豌豆洗净全部材料混合,搅拌均匀平底锅中倒少许油,薄薄一层铺满锅底,倒入蛋液,转动锅使蛋液均匀盖上锅盖,小火焖2-3分钟...
01-16
孩子对软软的蛋饼是比较钟爱的,里面加上藕丁,增加了脆脆的口感,而孩子也不会很敏感这个味道,所以很容易“蒙混过关”,变成孩子爱吃的食物。用料藕丁面粉80克鸡蛋一个培根胡萝卜丁豌豆丁玉米粒财神蚝油一勺什锦培根蛋饼的做...
01-14
菠菜炒鸡蛋很有营养,但是菠菜含草酸多,对于家里的结石患者来说不友好,所以每次菠菜都要先焯水去除草酸再做。用料菠菜1小把鸡蛋3个小银鱼(或虾皮)少许小葱碎少许白胡椒粉少许盐少许菠菜银鱼蛋饼的做法1、菠菜摘洗干净,锅中...
02-14
用料1(面饼的原料)鸡蛋2个面粉50克奶粉20克清水150克白糖15~20克盐一点点食用油10克用料2(内馅的原料)豆沙一小碗熟花生1把芝麻1勺大枣3个白糖或蜂蜜适量养生蛋饼卷的做法将大枣去核,切成小小的碎末将炒熟或炸熟的花生...
01-02
用料韭菜一把胡萝卜一段虾皮一把鸡蛋一个盐味精面粉4大勺虾皮韭菜蛋饼(疫情封控期厨房生活记录之三)的做法韭菜洗净切碎、胡萝卜洗净切小丁,沥水待用。面粉内加一只鸡蛋、水、盐和味精,调成较厚的糊,再加入韭菜碎、胡萝卜...
02-25
早餐喜欢做蛋饼,配碗白粥或者豆浆、或者牛奶。用料鸡蛋2只(一只也可以)我做的是够3、4个人吃的量。普通面粉2大勺玉米细面1勺生菜叶1片小香葱2根培根6片(一张饼里我夹了两片)油、盐若干蛋饼培根早餐卷(15图超详细版)的做法两...
03-23
很简单哟,早饭十分钟搞定。用料面粉水鸡蛋葱辣豆瓣酱或甜面酱香葱辣豆瓣酱蛋饼的做法面粉加水调成面糊我用了不粘锅所以没有加油,面糊转一圈,尽量摊薄,打上鸡蛋。撒上葱,或者直接把葱先拌进面糊里也可以。涂上自己喜欢吃的...
12-23
这个早餐真是太小了,贝贝又喊吃不饱,其实内料丰富啊,加了老干妈,那么热的天比较开胃的、希望你们每一个人都有一个幸福的早晨~~~用料面粉燕麦盐鸡精鸡蛋老干妈老干妈燕麦蛋饼的做法面粉+温水和到不厚不薄,这个怎么形容呢,基...
01-17
早上给学生准备早餐~既要营养均衡还要好吃~这道午餐肉生菜蛋饼有蛋🥚有肉有菜有主食,而且做起来超快速~肉菜可以换成自己喜欢的~用料鸡蛋1个面粉2勺午餐肉1片生菜1片盐适量白胡椒粉适量午餐肉生菜蛋饼的做法鸡蛋+面粉混合...
12-31
偶然刷视频的时候看到这个蛋饼做法我一看这不就是意式烘蛋再加张卷饼嘛!马上安排~这次把原方里的虾仁换成最近喜欢的川味麻辣香肠用菠菜饼代替全麦饼感觉也更营养~整个蛋饼无需添加多余调味料麻辣的腊肠与芝士的奶香意...
03-08
这样吃菠菜不涩嘴用料鸡蛋个面粉克菠菜把盐克油克我一口气吃六个的菠菜蛋饼的做法前面步骤图不小心清空了,菠菜焯水烫一下取出来晾干,鸡蛋打散,加点葱花,放面粉一起搅匀,面粉放适量,粘稠就行小火煎,这不用教吧?摊一整个更省事...
02-15
依旧是懒,不想发面,又喜欢吃饼的我,自制的饼~用料胡萝卜半根全麦粉2勺半鸡蛋1个五香粉适量橄榄油一点点不用发面的胡萝卜全麦蛋饼的做法将胡萝卜去皮擦丝,加入全麦粉。再加入适量的五香粉,加入一点点的水(不用多),稍微搅拌均...
01-24
榆钱炒蛋的主食版本用料鸡蛋4个面粉150克水适量榆钱300g盐2勺鸡精适量快手时令菜~榆钱蛋饼的做法鸡蛋打散与榆钱、面粉搅成糊状加盐和味精调味热锅冷油,面糊下锅煎至两面变黄盛起就好...
03-11
我们平时吃的土豆丝饼一般都是用土豆丝和面粉制作的,营养成分和味道相对会比较单一,我今天分享的土豆丝蛋饼因为是做给宝宝吃的,所以格外用心小朋友吃东西很挑剔,所以现在的老母亲越来越难,既要考虑辅食的营养搭配,还必须做...
02-05
作为重度油腻香辣爱好者,吃这个蛋饼一礼拜都不带腻的,好吃程度可鉴;简单到有蛋有卷心菜就行,快手十分。用料包菜4分之1个鸡蛋2个白/黑胡椒粉勺虾皮一小把鸡精/撒粉可加可不加卷心菜蛋饼(超简单低脂)的做法步骤1:4分之1圆白...
12-24
用料菠菜把鸡蛋个虾仁克盐克黑胡椒粉虾仁菠菜蛋饼😃的做法材料如图,可以不放芝士和牛奶鸡蛋打散,放入盐和黑胡椒粉虾仁扒出的虾头先用油煎一下,有了香味把虾头扔掉,放入虾仁煎炒至变色放入菠菜,菠菜最好焯一下去草酸倒入蛋...
12-31
今天就推荐一款家中常准备的蔬菜蛋饼,有维生素A丰富的南瓜,VC丰富的土豆,豌豆,另外鸡蛋和奶酪可以补充蛋白质和钙,做法也非常简单,推荐给妈妈们。用料日本南瓜50克土豆一个豌豆50克儿童无盐奶酪一片鸡蛋三颗爱心蔬菜蛋饼的...
01-03
用料荠菜80克鸡蛋2个盐少许面粉少许食用油少许蚝油少许生抽少许【春天的味道】荠菜蛋饼的做法荠菜,春天的野菜。切去头,洗干净;热锅烧水放点油焯一下,保持翠绿,去掉草酸;荠菜灼软后捞出快速摊凉控干水份;盡量挤干水份切成碎...
02-18
人的容颜衰老可能是一刹那的事,这是我的深切感受,岁月无情,最近发现自己一下子变得苍老了许多,再加上每天对着电脑,本来亮丽的眼睛也浮肿了好多,熊猫眼的症状很严重,听说胡萝卜有补肝明目的作用,于是每天榨一杯胡萝卜汁来喝,补...
01-10
吃这玩意儿!保准瘦的嘎嘎快!用料鸡蛋3-4个包菜半颗黑胡椒1勺五香粉1勺盐适量面粉(可不加三勺减肥利器——包菜蛋饼的做法包菜洗净切成丝,打入鸡蛋,放入调料和面粉混匀平底锅加油,油热后倒入混好的包菜,摊平,小火煎制,盖上锅盖,...
02-10
现在是包菜大量上市的时候,我们用包菜来做一份简单快捷美味的早餐,适合各位上班族和宝妈们,一起做起来用料包菜2片鸡蛋1个麻辣鲜少许白胡椒粉少许泰式甜辣酱1勺早餐快做——包菜蛋饼🥚🥚的做法首先,我们买一个合自己眼缘...
12-08
大朋友小朋友都适合的早餐~天气越来越凉啦,早餐要吃得暖一些,肠胃才舒服,身体也会更有能量哦~鸡蛋是优质蛋白,时不时换换花样,大家喜欢~如果大朋友自己吃,我还喜欢加点香菜或芹菜叶,很提味~用料鸡蛋2个鲜虾8只胡萝卜几片菠菜几片...
03-03
Omelette是brunch的基本款,中文翻译基本是西式蛋饼。虽然翻译的很无趣,但是比欧姆蛋强点。。。CaliforniaOmelette的精髓是牛油果和salsa(或是西红柿),基本只要有这两样加蛋和cheese就能称为加州蛋饼。不过我推荐再加点...
12-31
用料土豆3个鸡蛋10个洋葱1个橄榄油1勺盐少许黑胡椒少许西班牙美食之八西班牙蛋饼的做法土豆去皮泡水,切小片,泡去表面淀粉洋葱切丝鸡蛋加入盐和黑胡椒搅拌均匀泡好土豆片用厨房纸巾吸干表面水分锅内倒入橄榄油,中火加热...
02-03