茼蒿短腿小章鱼(八爪鱼)的做法步骤及图解,美味正宗的茼蒿短腿小章鱼(八爪鱼)做法

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茼蒿短腿小章鱼(八爪鱼)的做法步骤图

简单好吃营养的一道菜
很特别的组合

用料  

八爪鱼 一斤
茼蒿 一把
葱花 适量
蒜片 3-4瓣
辣椒 2-3个
酱油 一勺

茼蒿短腿小章鱼(八爪鱼)的做法  

  1. 小章鱼去内脏,清洗干净,撒盐用力抓揉两次,去除粘液,增加弹性,用清水清洗干净。烧开水,浇在小章鱼上,烫一下备用!防止入锅炒,太老和出水多

    茼蒿短腿小章鱼(八爪鱼)的做法步骤图 第2张
  2. 茼蒿洗净,切段,备用

    茼蒿短腿小章鱼(八爪鱼)的做法步骤图 第3张
  3. 葱蒜辣椒,切好备用

    茼蒿短腿小章鱼(八爪鱼)的做法步骤图 第4张
  4. 锅烧热,多放点油,把葱蒜辣椒放入炒香,倒入一勺酱油爆锅,丢茼蒿炒至半熟,再加入小章鱼,翻炒两下调味就可以出锅了!切记,不要长时间翻炒

    茼蒿短腿小章鱼(八爪鱼)的做法步骤图 第5张
  5. 出锅喽!小章鱼脆嫩光滑,茼蒿也吸收了小章鱼的鲜味,味道很棒

    茼蒿短腿小章鱼(八爪鱼)的做法步骤图 第6张

小贴士

小章鱼一定不能长时间翻炒

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