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用料
无糖杂粮团的做法
红薯山药芋头洗净去皮。
切薄片,凉水上锅20分钟蒸熟。
稍凉后压成泥。
红枣去核切碎,杏仁洗净沥水,核桃去皮切碎,花生切碎,莲子泡发切碎。
买的麦片。
全部食材放一起拌匀。
团成均匀的球球。
凉水上锅蒸15分钟即可。