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玉米种含有丰富纤维素,不仅能刺激肠道蠕动,预防便秘,而且还能加快肠道内毒素的排出。而且玉米还可以促进益生菌的繁殖,对保持肠道菌群的平衡,促进肠道健康有很好的作用。 玉米汁清甜可口,是非常美味的饮品。
用料
玉米汁-格瑞美厨GOURMETmaxx的做法
玉米取粒,安装搅拌刀,放入杯内。如果玉米提前煮熟或者蒸熟,可以省略1、2步骤。直接进行第3步
加入牛奶,水。设置【15分钟,100度,L档】烹煮
打开杯盖,将温度凉至60度以下。设置【4分钟、10档】打磨
倒出饮用。介意口感可以稍稍过滤。