每逢佳节胖三斤,又来减脂餐了!优选的贝贝南瓜很像板栗的口感软糯香甜,中秋饭桌上端上这道团团圆圆的美食一定很受欢迎!
用料
贝贝南瓜 | 1个 |
黑糯米 | 1勺 |
白糯米 | 1勺 |
小米 | 1勺 |
贝贝南瓜糯米盅(减脂)的做法
将黑糯米、白糯米、小米三种米各挖一大勺,用清水泡一半天
泡好后放入蒸箱蒸40分钟
选一个腌制好看点的贝贝南瓜,头顶位置用小刀轻轻围绕一圈挖个洞
用勺子把里面的种子掏干净备用
蒸好的糯米刚好拿出来用勺子塞进南瓜里,非常好操作
像这样塞满赛紧实,然后扣上顶部盖
继续放入蒸箱蒸25分钟即可
然后用刀切成几半就好了,太好吃了呀!
小贴士
本篇用到的型号是:东芝TE7200蒸烤一体机
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