用料
薏米 | 克 |
土茯苓 | |
淮山 | |
扁豆 | |
花豆 | |
蜜枣 | |
赤小豆 | |
陈皮 |
土茯苓淮山薏米汤的做法
准备好上述食材。
将食材清洗干净,淮山、薏米提前浸泡1小时
将肉食洗净、飞水(飞水:把材料用清水烧开3-5分钟,烧开后,把水倒掉。用清水再次冲洗干净待用。主要是为了去除材料的腥味和血水,也可加入姜片去腥 )
将所有食材放入锅中,加入3-3.5L水(大约10-12碗),大火烧开转小火煲90-120分钟
起锅5分钟前加入适量食盐调味
美味的浓汤就完成啦
小贴士
产品功效:清热生津、虚热消渴、益脾暖胃、健脾祛湿
口感:以鲜品煲汤,气味鲜美清润,色泽奶白,必让你食欲大增,一勺汤入口,鲜香的味道便出来了
主攻人群:以鲜品煲汤,气味鲜美清润,色泽奶白,必让你食欲大增,一勺汤入口,鲜香的味道便出来了